Le guide pour se débarrasser de l'acné d'adulte

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Beaucoup pensent que l'acné ne se trouve que chez les adolescents et qu'elle disparaît avec la puberté. Cependant, plus de 40% des femmes âgées de 25 à 40 ans sont victimes de l'acné, appelée communément acné adulte et s'en débarrasser n'est pas une chose facile.

Les causes de l'acné chez l'adulte

Chez l'adulte, l'acné qui est une maladie des glandes sébacées se manifeste surtout sur le visage et le dos. Ses principales causes sont les mauvais traitements de la peau tels que l'utilisation de produits cosmétiques qui ne sont pas compatibles avec le type de peau et le contact avec des produits chlorés. Les dérèglements hormonaux, les mauvaises nourritures, la pollution et le stress peuvent également entraîner la poussée d'acné. Il arrive aussi que cette poussée soit d'origine héréditaire.

Il est important de savoir que ce ne sont pas uniquement les peaux grasses qui peuvent être touchées par l'acné. Mais tous les types de peau peuvent être contaminés.

Une bonne alimentation pour se débarrasser de l'acné

Une alimentation saine est une solution pour éliminer l'acné adulte. Il faut éviter autant que possible les nourritures à base de lait animal et de gluten qui favorisent la poussée d'acné. Les aliments gras et sucrés sont à bannir de l'alimentation pour faire disparaître les boutons du visage et du corps. Diminuer la consommation de pâtes, de blé, de viennoiserie ou de pommes de terre est à faire.

A la place de cela, il faut augmenter la consommation des nourritures qui procurent du calcium et qui ont un faible indice glycémique. Les aliments recommandés sont le lait de soja, le pain complet, les amandes, le jaune d'œuf, les fruits rouges…

Les bons gestes à faire

Si un bouton apparaît sur le visage, on doit éviter de le percer pour qu'il ne s'y propage pas ou n'y laisse des cicatrices. Il faut le faire disparaître avec un produit adapté comme l'eau Micellaire Pureté de la marque Corine de Farme produite par Sarbec.

L'hydratation de la peau est également une solution anti-acné. Boire suffisamment d'eau, 1.5 litre par jour, aide à purifier les organes, à se débarrasser des impuretés qui favorisent l'apparition d'acné et à donner un teint lisse au visage.

Les produits anti-acné

Il est toujours recommandé de consulter un dermatologue pour trouver le traitement adapté au type de peau victime de l'acné. En général, le traitement de l'acné adulte est local. Mais pour des cas sévères, le dermatologue peut conseiller des traitements oraux tels que la prise d'antibiotiques.

Les produits recommandés pour enlever l'acné sont généralement des produits biologiques sans trop d'ingrédients chimiques. Les dermatologues prescrivent souvent des produits doux pour un lavage du visage ou du corps boutonné. Ils conseillent cependant d'éviter de faire un excès de lavage et de suivre leurs instructions ou le mode d'utilisation inscrit sur la notice du produit.

Ces produits doux et non abrasifs prennent la forme d'un lait, d'une lotion, d'un gel ou d'une mousse. Il est préconisé par exemple d'utiliser le gel Micellaire purifiant de la marque Corine de Farme produit par Sarbec qui, applicable matin et soir, purifie la peau acnéique. Les produits non comédogènes sont aussi vivement conseillés pour lutter contre l'acné adulte.